Dlaczego odwodnienie u dziecka jest niebezpieczne?
Większość rodziców miała okazję przekonać się o tym, że w wydaniu dziecka połączenie upałów i wakacyjnego jedzenia może okazać się ryzykowną mieszanką. Tym gorzej, że nie sposób...
Jakie są najlepsze owoce z witaminą C?
Witamina C ma bardzo dobre działanie na nasz organizm. Dostarcza nam niezbędnych składników, które również wspomagają naszą odporność! Jakie owoce zawierają najwięcej witaminy C i które z...
Dieta keto: jak szybko wrócić do ketozy po przerwie?
Lista korzyści, które niesie za sobą stosowanie diety ketogeniczej, jest naprawdę długa. Nie chodzi tylko o redukcję tkanki tłuszczowej ale także o ogólną poprawę stanu zdrowia i...
Nasturcja – właściwości lecznicze i zastosowanie w kuchni
Nasturcja to roślina znana od wieków, mające szerokie zastosowanie w medycynie niekonwencjonalnej. Już starożytni Inkowie doceniali jej właściwości lecznicze, w tym silne działanie antyseptyczne i antybakteryjne. Obecnie...
Probiotyk dla dorosłych – jaki wybrać?
Z uwagi na dużą liczbę produktów dostępnych na rynku nie jest łatwo wybrać probiotyk dla dorosłych. Podpowiadamy, czym powinien charakteryzować się dobry probiotyk i czym kierować się...
Indeks glikemiczny – o co tak naprawdę chodzi?
Pojęcie indeksu glikemicznego (IG) zostało wprowadzone przez naukowców z dziedziny odżywiania na początku lat 80. ubiegłego wieku. Natomiast definicja, która obowiązuje aktualnie, została zatwierdzona w 1998 roku. Od...
Jak poprawić krążenie
W dzisiejszych czasach bardzo ważne jest to, aby odpowiednio dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Wszelka aktywność spowoduje dużo lepszą pracę naszego organizmu, a co za...
Sprawdzona dieta
Bycie na diecie nastręcza wiele problemów przede wszystkim dlatego, że jak się okazuje, trzeba gotować odpowiednie dania. Trzeba więc poświęcić czas nie tylko na zakupy, ale również...
Co to jest uzależnienie od alkoholu?
Dzisiaj wiedza na temat alkoholizmu jest znacznie większa niż w przeszłości. Wydaje się, że współcześni ludzie doskonale zdają sobie sprawę z tego, iż jest to choroba i...
Właściwości prozdrowotne masła orzechowego
XXI wiek jest okresem, w którym to coraz więcej można usłyszeć na temat nadwagi czy otyłości. Taki stan rzeczy wynika przede wszystkim z nieodpowiedniego doboru jedzenia, a...
ZOBACZ TEŻ
Co oznacza OS na czapce?
Co oznacza OS na czapce?
Jeśli zastanawiasz się, co oznacza skrót "OS" na czapce, to jesteś we właściwym miejscu. W tym artykule postaramy się odpowiedzieć...
