Jakie są najlepsze owoce z witaminą C?
Witamina C ma bardzo dobre działanie na nasz organizm. Dostarcza nam niezbędnych składników, które również wspomagają naszą odporność! Jakie owoce zawierają najwięcej witaminy C i które z...
Rotawirusy – jak dochodzi do zakażenia?
Rotawirusy zaliczają się do uciążliwych drobnoustrój. Niektóre z nich nawet, niewidoczne dla oka mogą wywołać chorobę. Uwielbiają okres zimowy, mogą przetrwać dłuży okres czasu poza organizmem. Wystarczy...
Jak usunąć ciążę
Polska to kraj, w którym zakazane jest przerwanie ciąży (poza trzema przypadkami, takimi jak np. gwałt lub sytuacja, w której ciąża zagraża życiu lub zdrowiu matki). Mimo...
Indeks glikemiczny – o co tak naprawdę chodzi?
Pojęcie indeksu glikemicznego (IG) zostało wprowadzone przez naukowców z dziedziny odżywiania na początku lat 80. ubiegłego wieku. Natomiast definicja, która obowiązuje aktualnie, została zatwierdzona w 1998 roku. Od...
Dieta na płaski brzuch – co jeść?
Brzuch jest bardzo ważną częścią ciała dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Skrywa w sobie organy układu pokarmowego, jednego z najważniejszych w naszym organizmie. Bardzo ważne jest,...
Polecany psycholog Warszawa
O zdrowie emocjonalne, podobnie jak o fizyczne należy troskliwie dbać. Duże znaczenie ma zarówno zdrowy styl życia, odpowiednia dieta, jak i unikanie stresu. Niestety, czasami mimo najszerszych...
Jak podnieść poziom testosteronu
Zarówno kobiety jak i mężczyźni posiadają hormony odpowiedzialne za ich zdrowie, kształt ciała oraz ogólny wygląd fizyczny. W przypadku panów za najważniejszy z nich uważa się testosteron,...
Probiotyk dla dorosłych – jaki wybrać?
Z uwagi na dużą liczbę produktów dostępnych na rynku nie jest łatwo wybrać probiotyk dla dorosłych. Podpowiadamy, czym powinien charakteryzować się dobry probiotyk i czym kierować się...