Co może upiec dziecko?

W dzisiejszych czasach coraz więcej rodziców zastanawia się, co można upiec swojemu dziecku, aby było smaczne, zdrowe i atrakcyjne dla oka. W tym artykule podzielimy się z Wami kilkoma pomysłami na pyszne i kreatywne przepisy, które z pewnością przypadną do gustu Waszym maluchom.

1. Babeczki marchewkowe z kremem śmietankowym

Babeczki marchewkowe to doskonały sposób na wprowadzenie warzyw do diety dziecka. Są one bogate w witaminy i błonnik, a jednocześnie smakują wyjątkowo słodko. Aby przygotować te pyszne babeczki, będziesz potrzebować:

• 1 szklanka startej marchewki
• 1/2 szklanki cukru
• 1/2 szklanki oleju roślinnego
• 2 jajka
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 1 łyżeczka cynamonu
• 1/2 szklanki mąki pszennej
• 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
• 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich
• 200 ml śmietanki kremówki
• 2 łyżki cukru pudru

Najpierw należy wymieszać marchewkę, cukier, olej roślinny i jajka w jednej misce. Następnie dodaj proszek do pieczenia, cynamon, mąki i orzechy włoskie, i dokładnie wymieszaj. Przełóż ciasto do foremek na babeczki i piecz w nagrzanym piekarniku przez około 20-25 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza.

Podczas gdy babeczki się pieką, przygotuj krem śmietankowy. Wymieszaj śmietankę kremówkę z cukrem pudrem, aż uzyskasz gładką konsystencję. Po upieczeniu babeczek, ostudź je i udekoruj kremem śmietankowym. Twoje dziecko będzie zachwycone!

2. Ciasteczka owsiane z bakaliami

Ciasteczka owsiane to świetna przekąska dla dzieci, która dostarcza energii i składników odżywczych. Możesz je przygotować z różnymi bakaliami, takimi jak rodzynki, żurawina, orzechy czy suszone owoce. Oto przepis na te pyszne ciasteczka:

• 1 1/2 szklanki płatków owsianych
• 1/2 szklanki mąki pszennej
• 1/2 szklanki cukru brązowego
• 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
• 1/4 łyżeczki soli
• 1/2 szklanki masła
• 1 jajko
• 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
• 1/2 szklanki bakalii (np. rodzynki, żurawina, orzechy, suszone owoce)

Najpierw należy wymieszać płatki owsiane, mąkę, cukier brązowy, sodę oczyszczoną i sól w jednej misce. Następnie dodaj masło, jajko i ekstrakt waniliowy, i dokładnie wymieszaj. Na koniec dodaj bakalie i ponownie wymieszaj, aby równomiernie rozłożyć je w cieście.

Uformuj małe kulki z ciasta i umieść je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Spłaszcz kulki lekko widelcem. Piecz ciasteczka w nagrzanym piekarniku przez około 12-15 minut w temperaturze 180 stopni Celsjusza. Po upieczeniu, pozostaw je do ostygnięcia na blasze.

3. Pizzowe muffinki z warzywami

Pizza to jedno z ulubionych dań dzieci, dlatego warto spróbować przygotować zdrowszą wersję w formie muffinek z warzywami. Dzieci pokochają te kolorowe i smaczne przekąski. Oto, co będziesz potrzebować:

• 1 szklanka mąki pszennej
• 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• 1/2 łyżeczki soli
• 1/2 łyżeczki cukru
• 1/2 szklanki mleka
• 1/4 szklanki oleju roślinnego
• 1 jajko
• 1/2 szklanki startej marchewki
• 1/2 szklanki posiekanej papryki
• 1/2 szklanki startego sera
• 1/4 szklanki posiekanej cebuli
• 1/4 szklanki posiekanych czarnych oliwe

  Wezwanie do działania: Spróbujcie wspólnie upiec coś pysznego! Zastanówcie się, co może upiec Wasze dziecko i spędźcie razem miły czas w kuchni. Niech to będzie wyjątkowe doświadczenie, które połączy Waszą rodzinę. Pamiętajcie, żeby zachować bezpieczeństwo i zawsze mieć dorosłego przy sobie. Czas na wspólne pieczenie!

  Link tagu HTML: Kliknij tutaj

  [Głosów:0    Średnia:0/5]